行程概览
总里程约2800公里，建议安排15-20天，最佳出行时间为5-10月。行程分为三个阶段：临汾-成都段（基础适应）、川藏段（核心景观）、拉萨周边（文化体验）。
第一阶段：临汾浮山至成都（2天）
- Day1：浮山→西安（350公里，5小时）
游览钟鼓楼、回民街，夜宿西安 - Day2：西安→成都（700公里，9小时）
抵达后检查车辆，采购补给品
第二阶段：川藏线核心段（12天）
- Day3：成都→雅安→泸定→康定（270公里，6小时）
穿越二郎山隧道，游览泸定桥 - Day4：康定→新都桥（80公里，3小时）
翻越折多山（4298米），适应高原反应 - Day5：新都桥→理塘→巴塘（350公里，8小时）
经过天路十八弯，穿越毛垭大草原 - Day6：巴塘→芒康→左贡（250公里，9小时）
跨金沙江进入西藏，翻越宗拉山 - Day7：左贡→邦达→八宿→然乌（300公里，8小时）
经过怒江72拐，欣赏然乌湖夜景 - Day8：然乌湖深度游
拍摄晨曦中的湖景，参观来古冰川 - Day9：然乌→波密→林芝（360公里，7小时）
穿越通麦天险，游览鲁朗林海 - Day10：林芝→拉萨（400公里，5小时）
体验林拉公路，参观巴松措
第三阶段：拉萨及周边（3天）
- Day11-13：布达拉宫、大昭寺、纳木错环湖
适应高原文化，体验藏传佛教氛围
必备准备
- 车辆要求：建议使用SUV或越野车，配备防滑链、备胎、拖车绳
- 证件准备：身份证、驾驶证、行驶证、边防证（若前往珠峰）
- 高原适应：备足氧气瓶、红景天口服液，避免剧烈运动
- 住宿提示：提前预订康定、林芝等热门站点住宿
经典景观推荐
- 折多山云海观景台
- 稻城亚丁风景区（可选延伸）
- 怒江大峡谷观景台
- 米堆冰川徒步
- 布达拉宫夜景拍摄点
注意事项
- 每日出发前检查油量，遇到加油站及时补满
- 严格遵守限速规定，注意避让牦牛群
- 高原地区避免洗头洗澡，预防感冒
- 尊重当地民俗，不随意拍摄朝圣者